　　　　　　　　　　　　　　　　　三田保育園の給食

　　　　　食べることはからだを作り、整え、心も育ち食は命の源です。今の世の中はあふれるような
　　　　　食材があります。その中からより安全なものを選ぶようにしています。

　　　３、４、５歳の子ども達は直接、材料を切ったり、ホットプレートで焼いたりして他のクラスにも配って
　　　　　食に対する関心を高めています、当園は本当に給食の残食が少なく、ない日もあります。

　　　　それは自分で食べられる量だけ取る。そしてお代わり分を用意するからでしょうか？
　　　　　 ”いただきます” それは食材の命をいただくからです。

　　　平成20年5月

　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　子どもにとっておやつとは？　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「おやつは子どもにとって必要なものです」
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　子どもにとておやつは身体と心の栄養のために必要なものです。子どもは胃袋も小さく
　　　　　　　　消化吸収能力も発達途中なので、3度の食事だけでは必要な栄養が整わないのです。
　　　　　　　　また子どもの身体は大人よりも多くの水分を必要としているので、おやつには飲み物を
　　　　　　　　そえて下さい。
　　　　　　　　おやつは何回あげたらいい？
　　　　　　　　　　1～2歳…　　2回
　　　　　　　　　　2歳以上…　午後1回　　毎日同じくらいの時間にあげましょう。
　　　　　　　　どんなものをあげたらいい？
　　　　　　　　　　お腹にたまるもので、軽い食事と考えてみて下さい。また水分を補給できるものを添えて！
　　　　　　　　身体にいいものはたくさんあげてもいい？
　　　　　　　　　1日に何回も牛乳を飲ませたり、100％果汁ジュースをいつも飲ませたりすると、それ自体が
　　　　　　　　　　栄養なので食事の時に食が細くなってしまいます。またお腹にたまりやすいので、次の食事
　　　　　　　　　　にひびきます。

　　　　　　　　　おやつは1日1回だと生活のリズムが整います。寝るまでの間におやつを食べてしまうと
　　　　　　　　　朝ごはんが食べられなくなってしまいます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　19年度のアルバムから
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　畑の大根ができました　

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　今年は三田保育園始まって以来の大きな大根ができました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　初めての収穫は年長さんが行いました。

　　　　よし抜くぞー！
　　　　　よいしょ、よいしょ、
　　なかなか抜けないね。
　

結局、最後はみんなで
力を合わせて抜きました。

こんなに大きな大根
やった～

　　　　　　　　

とった大根はその場で
切って食べます。
とれたての大根
甘くておいしい！
別の日、年中年少さんも
大根を掘りました。

みんなおかわりをして
たくさん大根を
食べました。

　
　畑でとれた小松菜です　
　　ざくざく　なかなかいい手つき
　
　
　　　　切った小松菜を
　　　　ﾎｯﾄﾌﾟﾚｰﾄで焼いて

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

しばらく炒めるとしんなり
そこにじゃこを入れ　
　小松菜とじゃこの炒め物
　この日の給食でいただきました

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